金胡麻冷やし牛肉つけうどん（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり502kcal、たんぱく質15.8g・脂質19.7g・炭水化物62.1gです。
金胡麻冷やし牛肉つけうどん（並盛）のカロリーは502kcalで、なか卯の人気商品平均（578.1kcal）より約76.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 502kcal | 22.8% |
| たんぱく質 | 15.8g | 24.3% |
| 脂質 | 19.7g | 32.8% |
| 炭水化物 | 62.1g | 20.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5g | 71.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
金胡麻冷やし牛肉つけうどん（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり502kcal、たんぱく質15.8g・脂質19.7g・炭水化物62.1gです。
金胡麻冷やし牛肉つけうどん（並盛）のカロリーは並盛あたり502kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は15.8g、脂質は19.7gです。
金胡麻冷やし牛肉つけうどん（並盛）のたんぱく質は並盛あたり15.8gで、成人の1日の目安（65g）の約24.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
