まぜのっけうどん朝食（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり504kcal、たんぱく質17g・脂質11.2g・炭水化物82.3gです。
まぜのっけうどん朝食（大盛）のカロリーは504kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約96.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 504kcal | 22.9% |
| たんぱく質 | 17g | 26.2% |
| 脂質 | 11.2g | 18.7% |
| 炭水化物 | 82.3g | 27.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.6g | 80% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まぜのっけうどん朝食（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり504kcal、たんぱく質17g・脂質11.2g・炭水化物82.3gです。
まぜのっけうどん朝食（大盛）のカロリーは大盛あたり504kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は17g、脂質は11.2gです。
まぜのっけうどん朝食（大盛）のたんぱく質は大盛あたり17gで、成人の1日の目安（65g）の約26.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
