ふんわりコッペ こしあん＆マーガリン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり384kcal、たんぱく質8.6g・脂質12.8g・炭水化物60.1gです。
ふんわりコッペ こしあん＆マーガリンのカロリーは384kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約237.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 384kcal | 17.5% |
| たんぱく質 | 8.6g | 13.2% |
| 脂質 | 12.8g | 21.3% |
| 炭水化物 | 60.1g | 20% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふんわりコッペ こしあん＆マーガリン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり384kcal、たんぱく質8.6g・脂質12.8g・炭水化物60.1gです。
ふんわりコッペ こしあん＆マーガリンのカロリーは1食あたり384kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ふんわりコッペ こしあん＆マーガリンのたんぱく質は1食あたり8.6gで、成人の1日の目安（65g）の約13.2%です。
