おおきなおむすび 愛知県産れんこんと鶏そぼろ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり291kcal、たんぱく質6.3g・脂質3g・炭水化物60.9gです。
おおきなおむすび 愛知県産れんこんと鶏そぼろのカロリーは291kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約142.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 291kcal | 13.2% |
| たんぱく質 | 6.3g | 9.7% |
| 脂質 | 3g | 5% |
| 炭水化物 | 60.9g | 20.3% |
| 食物繊維 | 2.5g | 12.5% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おおきなおむすび 愛知県産れんこんと鶏そぼろ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり291kcal、たんぱく質6.3g・脂質3g・炭水化物60.9gです。
おおきなおむすび 愛知県産れんこんと鶏そぼろのカロリーは1食あたり291kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おおきなおむすび 愛知県産れんこんと鶏そぼろのたんぱく質は1食あたり6.3gで、成人の1日の目安（65g）の約9.7%です。
