シャインマスカットフラッペ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり219kcal、たんぱく質1.7g・脂質5.2g・炭水化物42.3gです。
シャインマスカットフラッペのカロリーは、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 219kcal | 10% |
| たんぱく質 | 1.7g | 2.6% |
| 脂質 | 5.2g | 8.7% |
| 炭水化物 | 42.3g | 14.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
シャインマスカットフラッペ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり219kcal、たんぱく質1.7g・脂質5.2g・炭水化物42.3gです。
シャインマスカットフラッペのカロリーは1食あたり219kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
シャインマスカットフラッペのたんぱく質は1食あたり1.7gで、成人の1日の目安（65g）の約2.6%です。
