ヤマザキ 味付ロール（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり182kcal、たんぱく質6.1g・脂質3.3g・炭水化物32gです。
ヤマザキ 味付ロールのカロリーは182kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約33.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 182kcal | 8.3% |
| たんぱく質 | 6.1g | 9.4% |
| 脂質 | 3.3g | 5.5% |
| 炭水化物 | 32g | 10.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ 味付ロール（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり182kcal、たんぱく質6.1g・脂質3.3g・炭水化物32gです。
ヤマザキ 味付ロールのカロリーは1個あたり182kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ 味付ロールのたんぱく質は1個あたり6.1gで、成人の1日の目安（65g）の約9.4%です。
