ミラノ風ミートグラタン（マルハニチロ）のカロリーは1カップ(29g)あたり38kcal、たんぱく質1.3g・脂質2g・炭水化物3.8gです。
ミラノ風ミートグラタンのカロリーは38kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約126.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 38kcal | 1.7% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 2g | 3.3% |
| 炭水化物 | 3.8g | 1.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミラノ風ミートグラタン（マルハニチロ）のカロリーは1カップ(29g)あたり38kcal、たんぱく質1.3g・脂質2g・炭水化物3.8gです。
ミラノ風ミートグラタンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1カップ(29g)あたり38kcal、たんぱく質1.3gです。
ミラノ風ミートグラタンのたんぱく質は1カップ(29g)あたり1.3gで、成人の1日の目安（65g）の約2%です。
