細切りじゃがいものタラモサラダ

細切りじゃがいものタラモサラダ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり158kcal、たんぱく質3.3g・脂質10.4g・炭水化物13.7gです。

細切りじゃがいものタラモサラダのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均(167.6kcal)と同程度です。

158kcal
P 3.3gF 10.4gC 13.7g
たんぱく質 8.2%脂質 57.9%炭水化物 33.9%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー158kcal7.2%
たんぱく質3.3g5.1%
脂質10.4g17.3%
炭水化物13.7g4.6%
食物繊維1.6g8%
食塩相当量1.6g22.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:

栄養スコア
43/100
やや偏りあり
D
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

細切りじゃがいものタラモサラダについてよくある質問

細切りじゃがいものタラモサラダのカロリーは何kcal?

細切りじゃがいものタラモサラダ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり158kcal、たんぱく質3.3g・脂質10.4g・炭水化物13.7gです。

細切りじゃがいものタラモサラダ(セブンイレブン)はダイエット向き?

細切りじゃがいものタラモサラダのカロリーは1食あたり158kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

細切りじゃがいものタラモサラダのたんぱく質はどれくらい?

細切りじゃがいものタラモサラダのたんぱく質は1食あたり3.3gで、成人の1日の目安(65g)の約5.1%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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