細切りじゃがいものタラモサラダ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり158kcal、たんぱく質3.3g・脂質10.4g・炭水化物13.7gです。
細切りじゃがいものタラモサラダのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均(167.6kcal)と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 158kcal | 7.2% |
| たんぱく質 | 3.3g | 5.1% |
| 脂質 | 10.4g | 17.3% |
| 炭水化物 | 13.7g | 4.6% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
細切りじゃがいものタラモサラダ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり158kcal、たんぱく質3.3g・脂質10.4g・炭水化物13.7gです。
細切りじゃがいものタラモサラダのカロリーは1食あたり158kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
細切りじゃがいものタラモサラダのたんぱく質は1食あたり3.3gで、成人の1日の目安(65g)の約5.1%です。