ミニいなり寿司5ヶ入(ファミリーマート)のカロリーは1食あたり305kcal、たんぱく質9.3g・脂質7.3g・炭水化物51gです。
ミニいなり寿司5ヶ入のカロリーは305kcalで、ファミリーマートの人気商品平均(203.7kcal)より約101.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 305kcal | 13.9% |
| たんぱく質 | 9.3g | 14.3% |
| 脂質 | 7.3g | 12.2% |
| 炭水化物 | 51g | 17% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミニいなり寿司5ヶ入(ファミリーマート)のカロリーは1食あたり305kcal、たんぱく質9.3g・脂質7.3g・炭水化物51gです。
ミニいなり寿司5ヶ入のカロリーは1食あたり305kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ミニいなり寿司5ヶ入のたんぱく質は1食あたり9.3gで、成人の1日の目安(65g)の約14.3%です。