赤坂璃宮の五目シュウマイ（マルハニチロ）のカロリーは1個(28g)あたり50kcal、たんぱく質2g・脂質2.5g・炭水化物4.8gです。
赤坂璃宮の五目シュウマイのカロリーは50kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約114.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 50kcal | 2.3% |
| たんぱく質 | 2g | 3.1% |
| 脂質 | 2.5g | 4.2% |
| 炭水化物 | 4.8g | 1.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
赤坂璃宮の五目シュウマイ（マルハニチロ）のカロリーは1個(28g)あたり50kcal、たんぱく質2g・脂質2.5g・炭水化物4.8gです。
赤坂璃宮の五目シュウマイはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(28g)あたり50kcal、たんぱく質2gです。
赤坂璃宮の五目シュウマイのたんぱく質は1個(28g)あたり2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.1%です。
