ぼんご監修 大きなおむすび 生たらこと鮭マヨネーズ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり298kcal、たんぱく質6.2g・脂質5.6g・炭水化物56gです。
ぼんご監修 大きなおむすび 生たらこと鮭マヨネーズのカロリーは298kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（203.7kcal）より約94.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 298kcal | 13.5% |
| たんぱく質 | 6.2g | 9.5% |
| 脂質 | 5.6g | 9.3% |
| 炭水化物 | 56g | 18.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ぼんご監修 大きなおむすび 生たらこと鮭マヨネーズ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり298kcal、たんぱく質6.2g・脂質5.6g・炭水化物56gです。
ぼんご監修 大きなおむすび 生たらこと鮭マヨネーズのカロリーは1食あたり298kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ぼんご監修 大きなおむすび 生たらこと鮭マヨネーズのたんぱく質は1食あたり6.2gで、成人の1日の目安（65g）の約9.5%です。
