チーズハンバーグ寿司(ファミリーマート)のカロリーは1食あたり274kcal、たんぱく質8.8g・脂質7.5g・炭水化物43.2gです。
チーズハンバーグ寿司のカロリーは274kcalで、ファミリーマートの人気商品平均(203.7kcal)より約70.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 274kcal | 12.5% |
| たんぱく質 | 8.8g | 13.5% |
| 脂質 | 7.5g | 12.5% |
| 炭水化物 | 43.2g | 14.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズハンバーグ寿司(ファミリーマート)のカロリーは1食あたり274kcal、たんぱく質8.8g・脂質7.5g・炭水化物43.2gです。
チーズハンバーグ寿司のカロリーは1食あたり274kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
チーズハンバーグ寿司のたんぱく質は1食あたり8.8gで、成人の1日の目安(65g)の約13.5%です。