ばくだん鉄火丼（並盛）（すき家）のカロリーは1食あたり756kcal、たんぱく質44.5g・脂質14g・炭水化物113.8gです。
ばくだん鉄火丼（並盛）のカロリーは756kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約412.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 756kcal | 34.4% |
| たんぱく質 | 44.5g | 68.5% |
| 脂質 | 14g | 23.3% |
| 炭水化物 | 113.8g | 37.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ばくだん鉄火丼（並盛）（すき家）のカロリーは1食あたり756kcal、たんぱく質44.5g・脂質14g・炭水化物113.8gです。
ばくだん鉄火丼（並盛）のカロリーは1食あたり756kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は44.5g、脂質は14gです。
ばくだん鉄火丼（並盛）のたんぱく質は1食あたり44.5gで、成人の1日の目安（65g）の約68.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
