ＢＬＴサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり267kcal、たんぱく質8.8g・脂質14.7g・炭水化物25.9gです。
ＢＬＴサンドのカロリーは267kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約120.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 267kcal | 12.1% |
| たんぱく質 | 8.8g | 13.5% |
| 脂質 | 14.7g | 24.5% |
| 炭水化物 | 25.9g | 8.6% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ＢＬＴサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり267kcal、たんぱく質8.8g・脂質14.7g・炭水化物25.9gです。
ＢＬＴサンドのカロリーは1食あたり267kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ＢＬＴサンドのたんぱく質は1食あたり8.8gで、成人の1日の目安（65g）の約13.5%です。
