本気の唐揚げ膳（ご飯大盛り）

• たんぱく質が豊富（34.4g / 100kcalあたり3.9g）
• 脂質は控えめ
• 食塩相当量が多め（100kcalあたり0.7g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。