金武町監修タコライス

金武町監修タコライス(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり570kcal、たんぱく質17.4g・脂質14.9g・炭水化物93.4gです。

金武町監修タコライスのカロリーは570kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(167.6kcal)より約402.4kcal高めです。

570kcal
P 17.4gF 14.9gC 93.4g
たんぱく質 12.1%脂質 23.2%炭水化物 64.7%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー570kcal25.9%
たんぱく質17.4g26.8%
脂質14.9g24.8%
炭水化物93.4g31.1%
食物繊維3.6g18%
食塩相当量2.9g41.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:

栄養スコア
62/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • 脂質は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

金武町監修タコライスについてよくある質問

金武町監修タコライスのカロリーは何kcal?

金武町監修タコライス(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり570kcal、たんぱく質17.4g・脂質14.9g・炭水化物93.4gです。

金武町監修タコライス(セブンイレブン)はダイエット向き?

金武町監修タコライスのカロリーは1食あたり570kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は17.4g、脂質は14.9gです。

金武町監修タコライスのたんぱく質はどれくらい?

金武町監修タコライスのたんぱく質は1食あたり17.4gで、成人の1日の目安(65g)の約26.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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