金武町監修タコライス(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり570kcal、たんぱく質17.4g・脂質14.9g・炭水化物93.4gです。
金武町監修タコライスのカロリーは570kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(167.6kcal)より約402.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 570kcal | 25.9% |
| たんぱく質 | 17.4g | 26.8% |
| 脂質 | 14.9g | 24.8% |
| 炭水化物 | 93.4g | 31.1% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
金武町監修タコライス(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり570kcal、たんぱく質17.4g・脂質14.9g・炭水化物93.4gです。
金武町監修タコライスのカロリーは1食あたり570kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は17.4g、脂質は14.9gです。
金武町監修タコライスのたんぱく質は1食あたり17.4gで、成人の1日の目安(65g)の約26.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。