ごっつ旨いお好み焼（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり403kcal、たんぱく質15.9g・脂質18.9g・炭水化物42.3gです。
ごっつ旨いお好み焼のカロリーは403kcalで、三ツ星ファームの人気商品平均（310.4kcal）より約92.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 403kcal | 18.3% |
| たんぱく質 | 15.9g | 24.5% |
| 脂質 | 18.9g | 31.5% |
| 炭水化物 | 42.3g | 14.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.2g | 60% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 三ツ星ファーム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ごっつ旨いお好み焼（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり403kcal、たんぱく質15.9g・脂質18.9g・炭水化物42.3gです。
ごっつ旨いお好み焼のカロリーは1食あたり403kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ごっつ旨いお好み焼のたんぱく質は1食あたり15.9gで、成人の1日の目安（65g）の約24.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
