低アレルゲンおこさまハンバーグプレート（ココス）のカロリーは1食あたり430kcal、たんぱく質13.1g・脂質14.6g・炭水化物63.8gです。
低アレルゲンおこさまハンバーグプレートのカロリーは、ココスの人気商品平均（430.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 430kcal | 19.5% |
| たんぱく質 | 13.1g | 20.2% |
| 脂質 | 14.6g | 24.3% |
| 炭水化物 | 63.8g | 21.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
低アレルゲンおこさまハンバーグプレート（ココス）のカロリーは1食あたり430kcal、たんぱく質13.1g・脂質14.6g・炭水化物63.8gです。
低アレルゲンおこさまハンバーグプレートのカロリーは1食あたり430kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
低アレルゲンおこさまハンバーグプレートのたんぱく質は1食あたり13.1gで、成人の1日の目安（65g）の約20.2%です。
