かつおだし香る豚汁

かつおだし香る豚汁(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり145kcal、たんぱく質11g・脂質5.5g・炭水化物14.3gです。

かつおだし香る豚汁のカロリーは145kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(167.6kcal)より約22.6kcal低めです。

145kcal
P 11gF 5.5gC 14.3g
たんぱく質 29.2%脂質 32.8%炭水化物 38%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー145kcal6.6%
たんぱく質11g16.9%
脂質5.5g9.2%
炭水化物14.3g4.8%
食物繊維3g15%
食塩相当量2.5g35.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:

栄養スコア
60/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり7.6g)
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり2.1g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

かつおだし香る豚汁についてよくある質問

かつおだし香る豚汁のカロリーは何kcal?

かつおだし香る豚汁(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり145kcal、たんぱく質11g・脂質5.5g・炭水化物14.3gです。

かつおだし香る豚汁(セブンイレブン)はダイエット向き?

かつおだし香る豚汁はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり145kcal、たんぱく質11gです。

かつおだし香る豚汁のたんぱく質はどれくらい?

かつおだし香る豚汁のたんぱく質は1食あたり11gで、成人の1日の目安(65g)の約16.9%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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