ごはん（特盛り）（てんや）のカロリーは1個あたり700kcal、たんぱく質12.5g・脂質1.8g・炭水化物158.7gです。
ごはん（特盛り）のカロリーは700kcalで、てんやの人気商品平均（89.8kcal）より約610.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 700kcal | 31.8% |
| たんぱく質 | 12.5g | 19.2% |
| 脂質 | 1.8g | 3% |
| 炭水化物 | 158.7g | 52.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: てんや公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ごはん（特盛り）（てんや）のカロリーは1個あたり700kcal、たんぱく質12.5g・脂質1.8g・炭水化物158.7gです。
ごはん（特盛り）のカロリーは1個あたり700kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は12.5g、脂質は1.8gです。
ごはん（特盛り）のたんぱく質は1個あたり12.5gで、成人の1日の目安（65g）の約19.2%です。
