ハンバーグ（S）（トッピング）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり262kcal、たんぱく質20.3g・脂質14.7g・炭水化物12.1gです。
ハンバーグ（S）（トッピング）のカロリーは262kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約110kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 262kcal | 11.9% |
| たんぱく質 | 20.3g | 31.2% |
| 脂質 | 14.7g | 24.5% |
| 炭水化物 | 12.1g | 4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ハンバーグ（S）（トッピング）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり262kcal、たんぱく質20.3g・脂質14.7g・炭水化物12.1gです。
ハンバーグ（S）（トッピング）のカロリーは1食あたり262kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ハンバーグ（S）（トッピング）のたんぱく質は1食あたり20.3gで、成人の1日の目安（65g）の約31.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
