クワトロチーズラザニア（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり335kcal、たんぱく質14.6g・脂質18g・炭水化物29.7gです。
クワトロチーズラザニアのカロリーは335kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（203.7kcal）より約131.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 335kcal | 15.2% |
| たんぱく質 | 14.6g | 22.5% |
| 脂質 | 18g | 30% |
| 炭水化物 | 29.7g | 9.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
クワトロチーズラザニア（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり335kcal、たんぱく質14.6g・脂質18g・炭水化物29.7gです。
クワトロチーズラザニアのカロリーは1食あたり335kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
クワトロチーズラザニアのたんぱく質は1食あたり14.6gで、成人の1日の目安（65g）の約22.5%です。
