もちもちおこわ 美味三味（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(80g)栗おこわ/赤飯おこわ/鶏五目おこわあたり140kcal、たんぱく質2.2g・脂質1g・炭水化物30.5gです。
もちもちおこわ 美味三味のカロリーは140kcalで、ニチレイの人気商品平均（67.8kcal）より約72.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 140kcal | 6.4% |
| たんぱく質 | 2.2g | 3.4% |
| 脂質 | 1g | 1.7% |
| 炭水化物 | 30.5g | 10.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ニチレイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もちもちおこわ 美味三味（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(80g)栗おこわ/赤飯おこわ/鶏五目おこわあたり140kcal、たんぱく質2.2g・脂質1g・炭水化物30.5gです。
もちもちおこわ 美味三味はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個当たり(80g)栗おこわ/赤飯おこわ/鶏五目おこわあたり140kcal、たんぱく質2.2gです。
もちもちおこわ 美味三味のたんぱく質は1個当たり(80g)栗おこわ/赤飯おこわ/鶏五目おこわあたり2.2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.4%です。
