ヤマザキ 手巻きおにぎり ツナマヨネーズ（ヤマザキ）のカロリーは1袋あたり203kcal、たんぱく質3.7g・脂質4.7g・炭水化物36.5gです。
ヤマザキ 手巻きおにぎり ツナマヨネーズのカロリーは203kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約54.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 203kcal | 9.2% |
| たんぱく質 | 3.7g | 5.7% |
| 脂質 | 4.7g | 7.8% |
| 炭水化物 | 36.5g | 12.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ 手巻きおにぎり ツナマヨネーズ（ヤマザキ）のカロリーは1袋あたり203kcal、たんぱく質3.7g・脂質4.7g・炭水化物36.5gです。
ヤマザキ 手巻きおにぎり ツナマヨネーズのカロリーは1袋あたり203kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ 手巻きおにぎり ツナマヨネーズのたんぱく質は1袋あたり3.7gで、成人の1日の目安（65g）の約5.7%です。
