たことブロッコリーバジルサラダ

たことブロッコリーバジルサラダ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり100kcal、たんぱく質4g・脂質4.1g・炭水化物13gです。

たことブロッコリーバジルサラダのカロリーは100kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(167.6kcal)より約67.6kcal低めです。

100kcal
P 4gF 4.1gC 13g
たんぱく質 15.3%脂質 35.2%炭水化物 49.6%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー100kcal4.5%
たんぱく質4g6.2%
脂質4.1g6.8%
炭水化物13g4.3%
食物繊維2.3g11.5%
食塩相当量1.5g21.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:

栄養スコア
53/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり2.3g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.5g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

たことブロッコリーバジルサラダについてよくある質問

たことブロッコリーバジルサラダのカロリーは何kcal?

たことブロッコリーバジルサラダ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり100kcal、たんぱく質4g・脂質4.1g・炭水化物13gです。

たことブロッコリーバジルサラダ(セブンイレブン)はダイエット向き?

たことブロッコリーバジルサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり100kcal、たんぱく質4gです。

たことブロッコリーバジルサラダのたんぱく質はどれくらい?

たことブロッコリーバジルサラダのたんぱく質は1食あたり4gで、成人の1日の目安(65g)の約6.2%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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