舟形マッシュルームのグラタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり174kcal、たんぱく質8.3g・脂質6g・炭水化物22.8gです。
舟形マッシュルームのグラタンのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（167.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 174kcal | 7.9% |
| たんぱく質 | 8.3g | 12.8% |
| 脂質 | 6g | 10% |
| 炭水化物 | 22.8g | 7.6% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 0.8g | 10.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
舟形マッシュルームのグラタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり174kcal、たんぱく質8.3g・脂質6g・炭水化物22.8gです。
舟形マッシュルームのグラタンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり174kcal、たんぱく質8.3gです。
舟形マッシュルームのグラタンのたんぱく質は1食あたり8.3gで、成人の1日の目安（65g）の約12.8%です。
