シャインマスカット入りフルーツミックスサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり244kcal、たんぱく質4.5g・脂質11g・炭水化物32.4gです。
シャインマスカット入りフルーツミックスサンドのカロリーは244kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約97.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 244kcal | 11.1% |
| たんぱく質 | 4.5g | 6.9% |
| 脂質 | 11g | 18.3% |
| 炭水化物 | 32.4g | 10.8% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
シャインマスカット入りフルーツミックスサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり244kcal、たんぱく質4.5g・脂質11g・炭水化物32.4gです。
シャインマスカット入りフルーツミックスサンドのカロリーは1食あたり244kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
シャインマスカット入りフルーツミックスサンドのたんぱく質は1食あたり4.5gで、成人の1日の目安（65g）の約6.9%です。
