レギュラーバーグディッシュ（L）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり974kcal、たんぱく質47.2g・脂質39.5g・炭水化物104gです。
レギュラーバーグディッシュ（L）のカロリーは974kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約822kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 974kcal | 44.3% |
| たんぱく質 | 47.2g | 72.6% |
| 脂質 | 39.5g | 65.8% |
| 炭水化物 | 104g | 34.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.6g | 65.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
レギュラーバーグディッシュ（L）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり974kcal、たんぱく質47.2g・脂質39.5g・炭水化物104gです。
レギュラーバーグディッシュ（L）のカロリーは1食あたり974kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は47.2g、脂質は39.5gです。
レギュラーバーグディッシュ（L）のたんぱく質は1食あたり47.2gで、成人の1日の目安（65g）の約72.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
