２種のツナサラダサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり219kcal、たんぱく質9.6g・脂質10.4g・炭水化物22.5gです。
２種のツナサラダサンドのカロリーは219kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（167.6kcal）より約51.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 219kcal | 10% |
| たんぱく質 | 9.6g | 14.8% |
| 脂質 | 10.4g | 17.3% |
| 炭水化物 | 22.5g | 7.5% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
２種のツナサラダサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり219kcal、たんぱく質9.6g・脂質10.4g・炭水化物22.5gです。
２種のツナサラダサンドはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり219kcal、たんぱく質9.6gです。
２種のツナサラダサンドのたんぱく質は1食あたり9.6gで、成人の1日の目安（65g）の約14.8%です。
