瀬戸内レモンタルタルのチキン南蛮ロール（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり400kcal、たんぱく質15.3g・脂質21.9g・炭水化物36gです。
瀬戸内レモンタルタルのチキン南蛮ロールのカロリーは400kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約253.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 400kcal | 18.2% |
| たんぱく質 | 15.3g | 23.5% |
| 脂質 | 21.9g | 36.5% |
| 炭水化物 | 36g | 12% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
瀬戸内レモンタルタルのチキン南蛮ロール（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり400kcal、たんぱく質15.3g・脂質21.9g・炭水化物36gです。
瀬戸内レモンタルタルのチキン南蛮ロールのカロリーは1食あたり400kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
瀬戸内レモンタルタルのチキン南蛮ロールのたんぱく質は1食あたり15.3gで、成人の1日の目安（65g）の約23.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
