だしむすび 山安のあじ干物（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり185kcal、たんぱく質5.2g・脂質1.9g・炭水化物37.6gです。
だしむすび 山安のあじ干物のカロリーは185kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（167.6kcal）より約17.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 185kcal | 8.4% |
| たんぱく質 | 5.2g | 8% |
| 脂質 | 1.9g | 3.2% |
| 炭水化物 | 37.6g | 12.5% |
| 食物繊維 | 1.5g | 7.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
だしむすび 山安のあじ干物（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり185kcal、たんぱく質5.2g・脂質1.9g・炭水化物37.6gです。
だしむすび 山安のあじ干物のカロリーは1食あたり185kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
だしむすび 山安のあじ干物のたんぱく質は1食あたり5.2gで、成人の1日の目安（65g）の約8%です。
