おいしく減塩ひじき煮ごまあえきんぴら（マルハニチロ）のカロリーはほうれん草ごまあえ 1カップ(15g)あたり21kcal、たんぱく質0.9g・脂質1.2g・炭水化物1.6gです。
出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
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