香ばし醤油炒め コク旨チャーハンおむすび（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり208kcal、たんぱく質4.8g・脂質4.8g・炭水化物37.2gです。
香ばし醤油炒め コク旨チャーハンおむすびのカロリーは208kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約61.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 208kcal | 9.5% |
| たんぱく質 | 4.8g | 7.4% |
| 脂質 | 4.8g | 8% |
| 炭水化物 | 37.2g | 12.4% |
| 食物繊維 | 1.5g | 7.5% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
香ばし醤油炒め コク旨チャーハンおむすび（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり208kcal、たんぱく質4.8g・脂質4.8g・炭水化物37.2gです。
香ばし醤油炒め コク旨チャーハンおむすびのカロリーは1食あたり208kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
香ばし醤油炒め コク旨チャーハンおむすびのたんぱく質は1食あたり4.8gで、成人の1日の目安（65g）の約7.4%です。
