月花さばみそ煮（マルハニチロ）のカロリーは1食あたり480kcal、たんぱく質30g・脂質33.2g・炭水化物15.4gです。
月花さばみそ煮のカロリーは480kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約315.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 480kcal | 21.8% |
| たんぱく質 | 30g | 46.2% |
| 脂質 | 33.2g | 55.3% |
| 炭水化物 | 15.4g | 5.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
月花さばみそ煮（マルハニチロ）のカロリーは1食あたり480kcal、たんぱく質30g・脂質33.2g・炭水化物15.4gです。
月花さばみそ煮のカロリーは1食あたり480kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
月花さばみそ煮のたんぱく質は1食あたり30gで、成人の1日の目安（65g）の約46.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
