WILDish豚バラガーリックめし（マルハニチロ）のカロリーは1人前(230g)あたり458kcal、たんぱく質12.2g・脂質15.2g・炭水化物68.1gです。
WILDish豚バラガーリックめしのカロリーは458kcalで、マルハニチロの人気商品平均（69.9kcal）より約388.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 458kcal | 20.8% |
| たんぱく質 | 12.2g | 18.8% |
| 脂質 | 15.2g | 25.3% |
| 炭水化物 | 68.1g | 22.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
WILDish豚バラガーリックめし（マルハニチロ）のカロリーは1人前(230g)あたり458kcal、たんぱく質12.2g・脂質15.2g・炭水化物68.1gです。
WILDish豚バラガーリックめしのカロリーは1人前(230g)あたり458kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
WILDish豚バラガーリックめしのたんぱく質は1人前(230g)あたり12.2gで、成人の1日の目安（65g）の約18.8%です。
