ヤマザキ 白あんぱん（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり276kcal、たんぱく質7.6g・脂質3.3g・炭水化物53.9gです。
ヤマザキ 白あんぱんのカロリーは276kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約127.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 276kcal | 12.5% |
| たんぱく質 | 7.6g | 11.7% |
| 脂質 | 3.3g | 5.5% |
| 炭水化物 | 53.9g | 18% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ 白あんぱん（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり276kcal、たんぱく質7.6g・脂質3.3g・炭水化物53.9gです。
ヤマザキ 白あんぱんのカロリーは1個あたり276kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ 白あんぱんのたんぱく質は1個あたり7.6gで、成人の1日の目安（65g）の約11.7%です。
