塩さば牛皿定食（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり977kcal、たんぱく質41.6g・脂質43.6g・炭水化物104.3gです。
塩さば牛皿定食（並盛）のカロリーは977kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約633.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 977kcal | 44.4% |
| たんぱく質 | 41.6g | 64% |
| 脂質 | 43.6g | 72.7% |
| 炭水化物 | 104.3g | 34.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.5g | 78.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
塩さば牛皿定食（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり977kcal、たんぱく質41.6g・脂質43.6g・炭水化物104.3gです。
塩さば牛皿定食（並盛）のカロリーは並盛あたり977kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は41.6g、脂質は43.6gです。
塩さば牛皿定食（並盛）のたんぱく質は並盛あたり41.6gで、成人の1日の目安（65g）の約64%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
