ほたて貝柱水煮（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(170g)あたり102kcal、たんぱく質19.4g・脂質0.3g・炭水化物4.1gです。
ほたて貝柱水煮のカロリーは102kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約62.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 102kcal | 4.6% |
| たんぱく質 | 19.4g | 29.8% |
| 脂質 | 0.3g | 0.5% |
| 炭水化物 | 4.1g | 1.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ほたて貝柱水煮（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(170g)あたり102kcal、たんぱく質19.4g・脂質0.3g・炭水化物4.1gです。
ほたて貝柱水煮はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1缶分(170g)あたり102kcal、たんぱく質19.4gです。
ほたて貝柱水煮のたんぱく質は1缶分(170g)あたり19.4gで、成人の1日の目安（65g）の約29.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
