セブンイレブンのビリヤニやコンビニのカレー弁当と、すき家・ココイチ・松屋・吉野家のカレーを、1食（並盛）あたりのカロリーとたんぱく質・脂質・炭水化物で比べられます。各ブランドの基本のカレーとカツカレーを中心に並べました。
最も低カロリーなのはローソン オーベルジーヌ監修 チキン焼カレー（428kcal・1食）です。
たんぱく質が最も多いのはすき家 ポークロックカレー（並盛）（33.8g・893kcal）です。
脂質が最も少ないのは吉野家 黒カレー（並盛）（6.4g・480kcal）です。
| ブランド | 商品名 | 単位 | kcal | Pg | Fg | Cg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| セブンイレブン | ＣＡＦＥ ＢＯＸ 骨付きチキンビリヤニ | 1食 | 512 | 23.1 | 17.5 | 67.8 |
| セブンイレブン | ＣＡＦＥ ＢＯＸ スパイス香るキーマカレー | 1食 | 610 | 24 | 19.1 | 88.8 |
| セブンイレブン | お肉の旨味 ポークカレー（麦ごはん） | 1食 | 838 | 15.6 | 24 | 142.2 |
| セブンイレブン | ロースカツカレー | 1食 | 859 | 21.9 | 31.2 | 124.7 |
| ローソン | オーベルジーヌ監修 チキン焼カレー | 1食 | 428 | 13.2 | 14 | 64.1 |
| ファミリーマート | 30種類以上のスパイスが決め手のこだわりカレー | 1食 | 531 | 10.3 | 10.7 | 99.3 |
| ファミリーマート | ゴーゴーカレー監修 ロースかつカレー | 1食 | 686 | 17.5 | 26.3 | 96.4 |
| すき家 | カレー（並盛） | 並盛 | 653 | 12.8 | 15.7 | 115.2 |
| すき家 | ポークロックカレー（並盛） | 1食 | 893 | 33.8 | 27.7 | 127.4 |
| ココイチ | ポークカレー | 1食（ライス普通300g） | 701 | 11 | 18.3 | 126.9 |
| ココイチ | ビーフカレー | 1食（ライス普通300g） | 823 | 17.3 | 29.6 | 125.8 |
| ココイチ | ロースカツカレー | 1食（ライス普通300g） | 1,116 | 27.1 | 48.7 | 149.3 |
| 松屋 | 創業ビーフカレー | 1食 | 769 | 17.9 | 28.8 | 102.8 |
| 吉野家 | 黒カレー（並盛） | 並盛 | 480 | 8.2 | 6.4 | 100.5 |
| 吉野家 | 牛黒カレー（並盛） | 並盛 | 622 | 15 | 17.9 | 103.3 |
