ポークカレー

ポークカレー(ココイチ)のカロリーは1食(ライス普通300g)あたり701kcal、たんぱく質11g・脂質18.3g・炭水化物126.9gです。

ポークカレーのカロリーは701kcalで、ココイチの人気商品平均(570.4kcal)より約130.6kcal高めです。

701kcal
P 11gF 18.3gC 126.9g
たんぱく質 6.1%脂質 23%炭水化物 70.9%

栄養成分表示(1食(ライス普通300g)あたり

項目分量1日の目安比
カロリー701kcal31.9%
たんぱく質11g16.9%
脂質18.3g30.5%
炭水化物126.9g42.3%
食物繊維-
食塩相当量3.4g48.6%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココイチ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
44/100
やや偏りあり
D
  • たんぱく質は控えめ
  • 脂質は控えめ
  • 炭水化物中心でたんぱく質が少なめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ポークカレーについてよくある質問

ポークカレーのカロリーは何kcal?

ポークカレー(ココイチ)のカロリーは1食(ライス普通300g)あたり701kcal、たんぱく質11g・脂質18.3g・炭水化物126.9gです。

ポークカレー(ココイチ)はダイエット向き?

ポークカレーのカロリーは1食(ライス普通300g)あたり701kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は11g、脂質は18.3gです。

ポークカレーのたんぱく質はどれくらい?

ポークカレーのたんぱく質は1食(ライス普通300g)あたり11gで、成人の1日の目安(65g)の約16.9%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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