半チャーハン（ニチレイ）のカロリーは1袋当たり(150g)あたり312kcal、たんぱく質6g・脂質8.7g・炭水化物52.5gです。
半チャーハンのカロリーは312kcalで、ニチレイの人気商品平均（67.8kcal）より約244.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 312kcal | 14.2% |
| たんぱく質 | 6g | 9.2% |
| 脂質 | 8.7g | 14.5% |
| 炭水化物 | 52.5g | 17.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ニチレイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
半チャーハン（ニチレイ）のカロリーは1袋当たり(150g)あたり312kcal、たんぱく質6g・脂質8.7g・炭水化物52.5gです。
半チャーハンのカロリーは1袋当たり(150g)あたり312kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
半チャーハンのたんぱく質は1袋当たり(150g)あたり6gで、成人の1日の目安（65g）の約9.2%です。
