Sukiシェイクマスカット（M）（すき家）のカロリーは1食あたり283kcal、たんぱく質5.1g・脂質9.2g・炭水化物45.1gです。
Sukiシェイクマスカット（M）のカロリーは283kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約60.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 283kcal | 12.9% |
| たんぱく質 | 5.1g | 7.8% |
| 脂質 | 9.2g | 15.3% |
| 炭水化物 | 45.1g | 15% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
Sukiシェイクマスカット（M）（すき家）のカロリーは1食あたり283kcal、たんぱく質5.1g・脂質9.2g・炭水化物45.1gです。
Sukiシェイクマスカット（M）のカロリーは1食あたり283kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
Sukiシェイクマスカット（M）のたんぱく質は1食あたり5.1gで、成人の1日の目安（65g）の約7.8%です。
