厚焼玉子(チルド)（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり149kcal、たんぱく質6.9g・脂質6.5g・炭水化物15gです。
厚焼玉子(チルド)のカロリーは149kcalで、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）より約26.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 149kcal | 6.8% |
| たんぱく質 | 6.9g | 10.6% |
| 脂質 | 6.5g | 10.8% |
| 炭水化物 | 15g | 5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
厚焼玉子(チルド)（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり149kcal、たんぱく質6.9g・脂質6.5g・炭水化物15gです。
厚焼玉子(チルド)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり149kcal、たんぱく質6.9gです。
厚焼玉子(チルド)のたんぱく質は100g当たりあたり6.9gで、成人の1日の目安（65g）の約10.6%です。
