まぐろカツ

まぐろカツ(業務スーパー)のカロリーは100g当たりあたり149kcal、たんぱく質15.5g・脂質1.9g・炭水化物16.6gです。

149kcal
P 15.5gF 1.9gC 16.6g
たんぱく質 42.6%脂質 11.8%炭水化物 45.6%

栄養成分表示(100g当たりあたり

カロリー149kcal
たんぱく質15.5g
脂質1.9g
炭水化物16.6g
食物繊維-
食塩相当量0.6g

出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示

栄養スコア
79/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質が豊富(15.5g / 100kcalあたり10.4g)
  • 脂質は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

まぐろカツ」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら業務スーパーの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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