大豆うま煮 1kg（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり149kcal、たんぱく質12.2g・脂質5.9g・炭水化物11.8gです。
大豆うま煮 1kgのカロリーは149kcalで、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）より約26.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 149kcal | 6.8% |
| たんぱく質 | 12.2g | 18.8% |
| 脂質 | 5.9g | 9.8% |
| 炭水化物 | 11.8g | 3.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
大豆うま煮 1kg（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり149kcal、たんぱく質12.2g・脂質5.9g・炭水化物11.8gです。
大豆うま煮 1kgはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり149kcal、たんぱく質12.2gです。
大豆うま煮 1kgのたんぱく質は100g当たりあたり12.2gで、成人の1日の目安（65g）の約18.8%です。
