本格焼おにぎり（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(75g)あたり129kcal、たんぱく質2.9g・脂質0.8g・炭水化物27.5gです。
本格焼おにぎりのカロリーは129kcalで、ニチレイの人気商品平均（67.8kcal）より約61.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 129kcal | 5.9% |
| たんぱく質 | 2.9g | 4.5% |
| 脂質 | 0.8g | 1.3% |
| 炭水化物 | 27.5g | 9.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ニチレイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
本格焼おにぎり（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(75g)あたり129kcal、たんぱく質2.9g・脂質0.8g・炭水化物27.5gです。
本格焼おにぎりのカロリーは1個当たり(75g)あたり129kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
本格焼おにぎりのたんぱく質は1個当たり(75g)あたり2.9gで、成人の1日の目安（65g）の約4.5%です。
