ガーリックトマトのシーフードパスタ（ナッシュ）のカロリーは1食あたり232kcal、たんぱく質14.7g・脂質8.2g・炭水化物26.6gです。
ガーリックトマトのシーフードパスタのカロリーは232kcalで、ナッシュの人気商品平均（373.1kcal）より約141.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 232kcal | 10.5% |
| たんぱく質 | 14.7g | 22.6% |
| 脂質 | 8.2g | 13.7% |
| 炭水化物 | 26.6g | 8.9% |
| 食物繊維 | 4.1g | 20.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ナッシュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月29日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ガーリックトマトのシーフードパスタ（ナッシュ）のカロリーは1食あたり232kcal、たんぱく質14.7g・脂質8.2g・炭水化物26.6gです。
ガーリックトマトのシーフードパスタはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり232kcal、たんぱく質14.7gです。
ガーリックトマトのシーフードパスタのたんぱく質は1食あたり14.7gで、成人の1日の目安（65g）の約22.6%です。
