ヤマザキ パン屋さんがつくったジャム ブルーベリー（ヤマザキ）のカロリーは1袋(20g)あたり50kcal、たんぱく質0g・脂質0g・炭水化物12.5gです。
ヤマザキ パン屋さんがつくったジャム ブルーベリーのカロリーは50kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約98.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 50kcal | 2.3% |
| たんぱく質 | 0g | 0% |
| 脂質 | 0g | 0% |
| 炭水化物 | 12.5g | 4.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0g | 0.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ パン屋さんがつくったジャム ブルーベリー（ヤマザキ）のカロリーは1袋(20g)あたり50kcal、たんぱく質0g・脂質0g・炭水化物12.5gです。
ヤマザキ パン屋さんがつくったジャム ブルーベリーのカロリーは1袋(20g)あたり50kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ パン屋さんがつくったジャム ブルーベリーのたんぱく質は1袋(20g)あたり0gで、成人の1日の目安（65g）の約0%です。
