とろ～りチーズ親子丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり591kcal、たんぱく質31.6g・脂質20.9g・炭水化物68gです。
とろ～りチーズ親子丼（小盛）のカロリーは、なか卯の人気商品平均（601.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 591kcal | 26.9% |
| たんぱく質 | 31.6g | 48.6% |
| 脂質 | 20.9g | 34.8% |
| 炭水化物 | 68g | 22.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろ～りチーズ親子丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり591kcal、たんぱく質31.6g・脂質20.9g・炭水化物68gです。
とろ～りチーズ親子丼（小盛）のカロリーは小盛あたり591kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は31.6g、脂質は20.9gです。
とろ～りチーズ親子丼（小盛）のたんぱく質は小盛あたり31.6gで、成人の1日の目安（65g）の約48.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
