冷やしはいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり593kcal、たんぱく質18.8g・脂質17.4g・炭水化物88.3gです。
冷やしはいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）のカロリーは、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 593kcal | 27% |
| たんぱく質 | 18.8g | 28.9% |
| 脂質 | 17.4g | 29% |
| 炭水化物 | 88.3g | 29.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷やしはいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり593kcal、たんぱく質18.8g・脂質17.4g・炭水化物88.3gです。
冷やしはいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）のカロリーは小盛あたり593kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.8g、脂質は17.4gです。
冷やしはいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）のたんぱく質は小盛あたり18.8gで、成人の1日の目安（65g）の約28.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
